Это системная программа по клинической нутрицевтике, созданная на основе принципов фармакологии
Pharm HQ: От БАДов
к клиническим нутрицевтикам
Никаких маркетинговых обещаний, «волшебных схем» и рекомендаций без научного подтверждения
Формат:
Онлайн (4 блока /31 модуля)
Онлайн (4 блока /31 модуля)
Продолжительность:
6 месяцев / 400 ак.ч
6 месяцев / 400 ак.ч
Документ:
Диплом Longevity HQ Academy
Диплом Longevity HQ Academy
Days
Hours
Minutes
Seconds
Для кого создана программа
Pharm HQ
Pharm HQ
Врачи: терапевты, эндокринологи, превентологи
Научитесь подбирать клинические нутрицевтики на основе РКИ с учетом биодоступности, фармакокинетики
и межлекарственного взаимодействия
и межлекарственного взаимодействия
Нутрициологи и Health-коучи
Будете составлять схемы коррекции на основе доказательной медицины и станете элитой рынка
Люди, осознанно подходящие к своему здоровью
Будете самостоятельно выбирать эффективные нутрицевтики и перестанете тратить бюджет на нерабочие добавки
Фитнес-тренеры
Поможете клиенту безопасно повысить выносливость и избавиться от лишнего веса с помощью микронутриентной поддержки
Косметологи
Сможете рекомендовать нутрицевтики для кожи и добьетесь стабильных и прогнозируемых результатов от процедур
Что вы получите
за 31 неделя обучения
за 31 неделя обучения
Система знаний
Фармаконутрициология и биохимия микронутриентов. Глубокое понимание того, как витамины, минералы и фитонутриенты работают на клеточном уровне и влияют на течение заболеваний
Доказательная медицина
Принятие решений на основе доказательной медицины (РКИ): выбор эффективных форм, расчет терапевтических дозировок, учет синергии и антагонизма компонентов
Нутритивная терапия
Микронутриентная терапия по конкретным нозологиям (заболеваниям). Готовые схемы применения нутрицевтиков для профилактики и поддержки организма.
Диплом
Официальное подтверждение ваших экспертных компетенций: именной диплом Longevity HQ Academy, признаваемый в профессиональном сообществе
Алгоритмы
Готовый пошаговый алгоритм подбора препаратов и проверки их качества для немедленного внедрения в практику или личного использования
Кураторы
Эксперты-практики (клинические нутрициологи и врачи), которые будут на связи на протяжении всего обучения для разбора сложных вопросов
Специалисты
Внесение в реестр специалистов медицины долголетия на сайте Longevity HQ Academy: верификация ваших компетенций и рост доверия со стороны клиентов или пациентов
Программа Pharm HQ
Старт потока в октябре 2026
Модуль 1.1. Физиология усвоения нутриентов, здоровье ЖКТ
и природа дефицитов
и природа дефицитов
- Здоровье ЖКТ и его роль в усвоении витаминов и минералов.
- Значение рациона в микронутриентной потребности человека. Основные дефициты
- Связь между лекарственной терапией, образом жизни, питанием, возрастом и микронутриентными дефицитами.
Блок 1. Введение в микронутриентологию: биохимическая основа системного здоровья
Модуль 1.2 Жирорастворимые витамины
- Витамин A : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин D : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин K : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин E : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
Модуль 1.3 Водорастворимые витамины: энергетический обмен и антиоксидантная защита
- Витамин С : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B1 (тиамин) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B2 (рибофлавин) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B3 (ниацин) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B5 (пантотенат) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
Модуль 1.4 Водорастворимые витамины: клеточное обновление, кроветворение и нейропротекция
- Витамин B6 (пиридоксин/П5Ф) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B9 (фолаты) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B12 (кобаламины) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Витамин B7 (биотин) : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
Модуль 1.5 Макроэлементы
- Кальций : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Магний : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Фосфор : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Натрий и калий : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
Модуль 1.6. Микроэлементы
- Железо : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Цинк : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Селен : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Медь : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Йод : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Хром : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
- Марганец, молибден, бор : метаболизм, формы, дефициты, нормы, дозировки
Модуль 1.7. Витаминоподобные вещества, ПНЖК, антиоксиданты и коферменты
- Омега‑3 и омега‑6 ПНЖК : метаболизм, дефициты, нормы, дозировки
- Антиоксиданты и детокс: глутатион и предшественники, NAC, альфа-липоевая кислота
- Митохондрии и энергия: коэнзим Q10, PQQ, L-карнитин, креатин
- Метилирование и нервная система: SAMe, холин
Модуль 1.8. Аминокислоты и фосфолипиды
- Восстановление, иммунитет и кишечник- глутамин, цистеин
- Рост, восстановление и анаболизм - лизин и ВСАА (лейцин, изолейцин, валин).
- Кровообращение, NO и сосуды - аргинин
- Фосфолипиды и мозг - фосфатидилхолин, фосфатидилсерин
Модуль 1.9. Диагностика нутритивных дефицитов
- Диагностика дефицита витаминов
- Диагностика дефицита минералов
Модуль 1.10. Кулинарная биохимия и синергия микронутриентов в питании
- Хранение и приготовление пищи для сохранения микронутриентов
Модуль 2.1. ЖКТ и детокс
- Желудочно-кишечные нарушения. Какие микронутриенты использовать
- Печень и желчный пузырь : НАЖБП, ХЦ, нарушение моторики, билиарная дисфункция. Какие микронутриенты использовать
- Поддержание детоксикационной функции. Какие микронутриенты использовать
БЛОК 2. Микронутриентная коррекция: работа с системными нарушениями
Модуль 2.2. Иммунитет, аллергии, непереносимость
- Хронические вирусные и бактериальные инфекции, сниженный иммунитет. Какие микронутриенты использовать
- Аллергические реакции. Какие микронутриенты использовать
- Пищевые непереносимости. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.3. Лишний вес и хроническое воспаление
- Инсулинорезистентность, метаболический синдром, ожирение, сахарный диабет 2 типа. Какие микронутриенты использовать
- Хроническое воспаление. Какие микронутриенты использовать
- Оксидативный стресс. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.4. Гормональное здоровье
- Щитовидная железа. Какие микронутриенты использовать
- Дисфункция надпочечников. Какие микронутриенты использовать
- СПКЯ. Какие микронутриенты использовать
- Эстрогендоминирование. ПМС
- Менопауза, миомы. Снижение либидо. Какие микронутриенты использовать
- Андропауза, снижение тестостерона. Снижение либидо. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.5. Репродуктивное и детское здоровье
- Бесплодие и ЭКО. Какие микронутриенты использовать
- Подготовка к беременности. Какие микронутриенты использовать
- Детское здоровье. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.6. Нервная система
- Головные боли, мигрени. Какие микронутриенты использовать
- Хроническая усталость. Какие микронутриенты использовать
- Стресс и расстройства настроения
- Нормализация сна
Модуль 2.7. Сердечно- сосудистая система
- Дислипидемия и атеросклероз. Какие микронутриенты использовать
- Артериальная гипертензия. Эндотелиальная дисфункция. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.8. Опорно-двигательный аппарат
- Артрит и артроз. Какие микронутриенты использовать
- Остеопороз. Какие микронутриенты использовать
- Саркопения. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.9. Кожа и волосы
- Акне, розацея. Какие микронутриенты использовать
- Дерматиты. Какие микронутриенты использовать
- Старение кожи и гиперпигментация. Какие микронутриенты использовать
- Выпадение волос, седина, ломкость ногтей. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.10. Зрение
- Возрастные изменения зрения (катаракта, глаукома). Какие микронутриенты использовать
- Профилактика снижения зрения у детей, подростков и студентов
- Диабетическая ретинопатия. Какие микронутриенты использовать
- Кератоконус и синдром сухого глаза. Какие микронутриенты использовать
Модуль 2.11. Онкология
- Профилактика онкозаболеваний.
- Роль микронутриентов в развитии и превенции онкологических заболеваний
Модуль 3.1. Клинические нутрицевтики и их классификация
- Клинические нутрицевтики на основе РКИ на людях - золотой стандарт
- Нутрицевтики для превенции старения и возраст-зависимых заболеваний
БЛОК 3. Нутрицевтики для превенции заболеваний и старения
Модуль 3.2. Нутрицевтики, замедляющие первичные изменения при заболеваниях
и старении
и старении
- Геномная нестабильность
- Эпигенетические изменения
- Укорочение теломер
- Нарушение протеостаза
- Нарушения аутофагии и выведения эндотоксинов
Модуль 3.3. Нутрицевтики для восполнения клеточных изменений
- Митохондриальная дисфункция
- Клеточное старение
- Нарушение чувствительности к питательным веществам
Модуль 3.4. Нутрицевтики для регулирования системных изменений
- Дисбаланс микробиоты
- Хроническое воспаление
- Снижение роста стволовых клеток
- Нарушение межклеточных коммуникаций
- Регуляторы гормонального баланса
Модуль 4.1. Критерии выбора эффективных нутрицевтиков на основе доказательной медицины
- Критерии выбора для достижения терапевтического эффекта
- Роль биодоступности для получения результата терапии
- Определение терапевтической дозировки и длительности курса на основе исследований
- Практическая интерпретация информации на этикетках
БЛОК 4. Интеграция знаний в практику: биодоступность, критерии выбора и нутригенетика
Модуль 4.2. Критерии выбора безопасных нутрицевтиков на основе международных рекомендаций
- Подходы к выбору безопасных нутрицевтиков
- Алгоритм выбора безопасных нутрицевтиков
- Безопасность применения нутрицевтиков и БАДов
- Фармакологический подход к использованию нутрицевтиков в клинической практике
Модуль 4.3. Нутригенетика и персонализированный подбор нутриентов
- Генетика усвоения водорастворимых витаминов
- Генетика усвоения жирорастворимых витаминов
- Генетика усвоения минеральных веществ
- Основные полиморфизмы и их влияние на потребность в микронутриентах.
Модуль 4.4. Мастер-класс: выбор эффективных и безопасных нутрицевтиков
- Разбор реальных кейсов и этикеток
Модуль 4.5. Мастер-класс: полипрагмазия и оптимизация назначений
- Как разбирать и адаптировать уже существующие назначения с десятками добавок к сопутствующей терапии
- Разбор сложных кейсов
Модуль 4.6. Мастер-класс: мониторинг эффективности и тактика ведения
- Как оценивать эффективность микронутриентной терапии (самочувствие, функциональные параметры, лабораторные биомаркеры, гаджеты)
Выдаем ДИПЛОМ установленного образца об обучении в Longevity HQ Academy
Выдаем ДИПЛОМЫ РФ и EU установленного образца
Дипломы о профессиональной переподготовке получат все студенты, которые прошли программу полностью. Документы выдаются в электронной или печатной форме.
Лицензия № Л035-01298-77/02499041
Дипломы о профессиональной переподготовке получат все студенты, которые прошли программу полностью. Документы выдаются в электронной или печатной форме.
Лицензия № Л035-01298-77/02499041
Вебинар «Менопаузальный метаболический синдром: от скрытых причин к терапевтическому результату»
Стоимость: 10000₽
Чек-лист «Оценка нарушения процессов детоксикации эстрогенов»
Стоимость: 5000₽
Специальное предложение
Только для первых 30 студентов, оплативших обучение вебинар и чек - лист в подарок
Error get alias
Безусловно. Вы получите знания, которые помогут вам самостоятельно выбирать качественные нутрицевтики, чтобы достичь здорового долголетия.
Да, все студенты, которые завершат программу, получат сертификат установленного образца.
Занятия проходят в онлайн-формате. Лекции доступны 24/7, вы можете смотреть их в удобное время
Фармаконутрициология (Pharm HQ) фокусируется на использовании нутрицевтиков с доказанной клинической эффективностью в терапевтических дозах. Это стык фармакологии и питания.
Вы научитесь разбираться в биодоступности различных форм (например, хелаты против оксидов), оценивать чистоту состава и прогнозировать взаимодействие нутрицевтиков с лекарственными средствами
Основной акцент делается на составах, дозировках и сырье. Это позволяет специалисту быть независимым от брендов и подбирать эффективные аналоги на любом рынке.
Да, программа включает разбор клинических кейсов и готовые алгоритмы применения нутрицевтиков при различных состояниях (воспаление, метаболические нарушения, дефициты).
Да, слушатели, успешно прошедшие итоговое тестирование, получают диплом Академии LHQ, подтверждающий компетенции в области фармаконутрициологии.
Готовы стать экспертом в медицине долголетия со специализацией в фармаконутрициологии?
Заполните анкету сейчас, чтобы зафиксировать выгоду 45%